岡山や倉敷でダイエット・パーソナルトレーニング筋トレを指導しております

ブログ

月別アーカイブ: 2019年5月

腹筋が割れるまでの期間・男女別での違いについて

「短期間で腹筋を割りたい」 「TVCMでは短期間で腹筋が割れている」 「やれども・やれども腹筋が割れない」 腹筋を割るために「何をどれくらい頑張れば良いか?」「本当にこれを続けて腹筋が割れるのか?」など不安になる方も少な …

腹筋割れる期間
PAGETOP