頑張れなくなった人も、
何度もやり直してきた人も。
「一生続けるための身体づくり」を、
今の生活と体力から整え直すプランです。
＊：目標をしっかり決めて進みたい方も、状況を見ながら整えたい方も、どちらでも大丈夫です。
1.選ばれる3つの理由（ライフベースプランの強み）
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科学的なパーソナル・コンディショニング： 「今のあなたの現在地（筋力・柔軟性・癖）を可視化し、最適なメニューを処方します。」
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一生続けられる「質の高い」習慣： 「緩すぎず、丁度いい、かつ確実に体が変わる内容を提案します。」
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共に歩む、体づくりの良きパートナーとして： 「体づくりは一生続くからこそ、楽しさと信頼が不可欠です。当店は、単なる指導者ではなく、あなたの変化を誰より喜ぶパートナー。活気ある雰囲気の中で、悩みを共有し、励まし合いながら、前向きに自分の体と向き合える場所であり続けます。
2.具体的な内容
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STEP 01：ヒアリング＆可視化 「現在のお悩みと目標を共有。今の体の状態（筋力・可動域など）をしっかり把握します。」
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STEP 02：パーソナライズ・メニュー 「分析結果に基づき、今のあなたに最も必要なトレーニング強度・種目を処方します。」
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STEP 03：無理のない実践 「活気ある雰囲気の中、正しいフォームと負荷で体を動かしていきます。」
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STEP 04：アフターフォロー＆習慣化 「日常の食事やセルフケアのアドバイス。」
3.お客様の声
「ダイエットは一番のオシャレです」
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お客様データ： 28歳女性
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お悩み： 今までは自分で食事の量を調節したり、ジムへ行ったりしてダイエットをしていましたが、人並みにやっているはずなのに全然痩せず、常にちょっとポッチャリめの体型でした。
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変化のポイント：
全身です！！まずはお腹まわり、顔、脚、腕とドンドンスリムになりました。私は割と上半身が太めだったのですが、肩まわりに今まで見たことのない骨や筋肉が見えてきた時は感動しました。服がキレイに見えます！ダイエットは一番のオシャレとはよく言ったもんだと思いました。
「思っていた以上に食べながら続けられましたので辛いと思うことはなかったです。」
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お客様データ： 43歳女性
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お悩み： 健康的にやせたいとおもうようになり、今回本気でチャレンジしました。（人間ドックでの結果が悪かったのも理由の一つです・・・。）
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変化のポイント：
ダイエット前は立ち上がる時に足の裏が痛くて辛かったのですが、いつのまにか痛みは消えていました。体力もつき、仕事も（キツイですが・・・）以前より楽？になったような気がします。甘い物や、菓子、アルコールはあまり欲しいと思わなくなりました。
「岡山でもこういうところがあるんだな。一人でやっても続かないし人生に一回本気で痩せてみるのも良いかもししれない」と思って、思い切って連絡を入れました。
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お客様データ： 22歳女性
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お悩み： 下半身の太さが気になります。インスタなどでずっとダイエット画像とかをみていて「すごいな、良いな」とずっと思っていました。
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変化のポイント：
やっぱり体重が減った事は一番ですが（今まで40㎏台前半はいったことがなかったので・・・）ずっとはいてみたかった白のジーンズをはけるようになって両足の間にスキマをみた時に足が引き締まった感じを実感することができました。
「日常生活でふらつくことが多くなった」
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お客様データ： 78歳男性
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お悩み：自分でウォーキングをしていましたが、ふらつく事が日常生活で多くなっており、知人の紹介で利用させていただきました。
「毎日膝の痛みでサポータが欠かせなくなった」
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お客様データ： 64歳女性
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お悩み：仕事中も日常生活の中でも膝の痛みが強くなり、サポーターが欠かせなくなりました。姪っ子の紹介で訪問させていただきました。
- 変化のポイント：7㎏程度のダイエットが出来たことや、何よりも膝のサポーターがいらなくなったことが大きかったです。膝の痛みを感じることなく、生活できるようになり、それが何よりもうれしいです。
4.料金
まずは1ヶ月から、自分の体の変化を体感してください。多くの方がその価値を実感し
継続されています。
★3ヵ月分をまとめて購入頂くとコースにより特典などがありますが1ヵ月のみの利用も可能です。
ご興味のある方は詳細をお問い合わせ下さい。
回数／プラン
ベーシック
無理なく継続したい方向け
プレミア
行動支援・食事サポート込み
通い放題
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50,400円
（トレーニング＋行動支援）
月8回
29,960円
36,300円
月4回
15,480円
25,300円
月3回
11,610円
21,300円
回数券4回
（有効期限4ヶ月）
18,600円
29,400円
・ベーシック：効率的に、賢く運動習慣を身につけたい一般層向けのトレーニング主体プランです。生活や食事が比較的安定している方を対象としています。
・プレミア：行動分析に基づき、週1回の食事・行動指導、停滞時の介入、生活環境の再設計までを含めた包括的サポートプランです。「頑張り方」ではなく「続く構造」を一緒に設計します。
※1回あたりのトレーニング時間は45分～50分程度です。
- 月の途中で開始される場合は1ヵ月間を開始日より計算させて頂きます。（例：3月4日開始～4月4日まで）
5.ご予約方法 電話＆メール
- メール受診後こちらから、メールまたは電話にて折り返し連絡させて頂きます。
- ２日営業日以内にこちらより返信が無い場合は、メールが届いていない恐れがありますので、お手数ですがお電話にて再度ご連絡お願い致します。
■公式LINEで問い合わせ
☎ 086-244-0400
＊トレーニング中は電話に出れない場合がございます。
メッセージを残していただければ折り返し連絡させて頂きます。
【お名前、お電話番号】をメッセージに残してください。
「ホームページを見ました。ダイエットコース初回お試し予約お願いします」
とお伝えください。
お電話で上記をお伝えください。