■筋力・機能向上トレーニング
運動不足や長期入院後の筋力の低下が招く、身体の不調に体操するコースになります。筋力を向上させるには、適切な内容で、適切な量を行う事が重要になります。
このコースは以下のような方にオススメです。
- 日頃の運動不足から腰痛を感じる。
- 筋力の衰えからふらつきが出る。
- 運動不足を感じて足腰を衰えを感じる。
- ジムに通ってみたが効果も実感できず続かなかった。
筋力は自宅やジムなどでも向上させることは可能です。ですが量と質を確保しながらトレーニングを継続する事は容易ではありません。
動ける身体は一生ものになりますので、一度頑張ってみましょう。
■筋トレは裏切らない
筋力トレーニングで体型を変えるためには、あなたに合った強度のトレーニングをする必要があります。
- ジムや自宅でトレーニングをしてみたが変化が感じられなかった。
- パーソナルトレーニングを受けた経験があるが何も変わらなかった。
- サプリやエステでは痩せなかった
- トレーニングが続くない
などのお客様にご利用いただいております。「本格的に筋トレを始めたい」という方は一度お試しください。「トレーニングってこうゆう事なのね」と感じて頂けると思います。
■筋トレは続かない「筋トレを続けることが出来ないのはあなただけではありません」
筋トレは身体にとってはストレスになるので、基本的に続けることが難しいです。筋トレが3日坊主になった経験があるのはあなただけではありません。ですので、筋トレをやる環境を作ってやらざるを得ない状況を作ることが続けるコツになるのではないでしょうか。
- ジムでは長続きしなかった
- 自宅でのトレーニングでは合っているのかわからない
- 体重よりも体型を変えたい（ぽっこりお腹解消、姿勢の改善、ヒップアップなどなど）
などを改善するために筋力トレーニングを行っていきます。
■トレーニング価格表
- 別途：入会金11,000円（税込）が必要になります。
- 1回当たりのトレーニング時間は45分～50分程度になります。
- 月の途中で開始される場合は1ヵ月間を開始日より計算させて頂きます。（例：3月4日開始～4月4日まで）
【食事指導メール：月6,600円】
★3ヵ月分をまとめて購入頂くと1か月分の食事指導を無料とさせていただきます。
お試しトレーニング体験はこんな方にオススメ。
お試し価格で体験して頂けます。
当院のトレーニングコースは、最高齢の方では60代後半の方もいらっしゃいます。「普段、全く運動していない」そんな方でも、安心してトレーニングを受けて頂けます。
マンツーマンでトレーニングを行いますので、あなたに適したトレーニング内容で対応させて頂きますのでご安心ください。
まずは初回体験で本格的なトレーニングを体験して下さい。
初回体験料金2,980円
■公式LINEで問い合わせ
■お電話でのご予約
℡ 086-244-0400
＊施術中は電話に出れない場合がございます。
メッセージを残していただければ折り返し連絡させて頂きます。
【お名前、お電話番号】をメッセージに残してください。
「ホームページを見ました。筋力・機能向上トレーニング初回お試し予約お願いします」
とお伝えください。
*初回割引体験は予告無く終了させて頂く場合がございます。
お電話で上記をお伝えください。
お腹を引き締めて悩みから解放されましょう。
ご予約のお電話お待ちしております。
■メールでのご予約
- メール受診後こちらから、メールまたは電話にて折り返し連絡させて頂きます。
- ２日営業日以内にこちらより返信が無い場合は、メールが届いていない恐れがありますので、お手数ですがお電話にて再度ご連絡お願い致します。
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バンビ整体院をご利用いただいている地域（岡山市、倉敷市を中心に）
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