岡山や倉敷でダイエット・パーソナルトレーニング筋トレを指導しております

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月別アーカイブ: 2017年4月

ブライダルダイエット終了報告・H様(31歳)

今回はブライダルダイエットモニター様が終了しましたので報告させて頂きます。ブライダルダイエット奮闘記はこちらになります。 ■1.まずはH様(31歳)のプロフィールから紹介させて頂きます 身長:157cm 体重:52.8k …

ブライダルダイエット

しらたきダイエットを成功させるために重要なポイント

今回は最近TVで特集されていたらしい(当院のお客様数名からご質問頂きました)しらたきダイエットについて解説していきます。さて、この手の「○○ダイエット」のようなものは尽きることなく、度々TVなどで紹介されています。 ■1 …

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「そんなに食べていないのに痩せない」という事について

今回は当院でも相談内容で多い「そんなに食べていないのに痩せない」という事が起こりうるのかについて考えていきたいと思います。 注意:本題に入る前に「食べていない」という事は感覚的な要素が非常に強くなりますので、その点を踏ま …

食べていない

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