ブライダルダイエット

今回はブライダルダイエットモニター様が終了しましたので報告させて頂きます。ブライダルダイエット奮闘記はこちらになります。

■1.まずはH様(31歳)のプロフィールから紹介させて頂きます

  • 身長:157cm
  • 体重:52.8kg
  • 年齢:31歳
  • 性別:女性
  • 職業:医療関係

●#1-1H様これまでのダイエット経験

  • エステ
  • スポーツジム
H 様
これまではエステに通っても暫くすると元に戻ったり、運動をしてみようとジムに通っても辛くてあまり行かなくなってしまったりしていたので、マンツーマンでしっかりと見てもらった方が良いと思い始めました。

ダイエット成功の秘訣はやはり「継続すること」ですが、モチベーションの維持をすることは非常に難しい事は間違いありません。H様はご職業がら睡眠不足になりがちで、生活リズムが安定していないため不利な状況である事は間違いありません。

出来る範囲の中でコツコツ続けて式に間に合わせましょう。

■2.H様ダイエットの結果を見てみましょう。

ブライダルダイエット

バンビ
H様のケースでは体重の変化よりも見た目の変化が大きく出ました。「減量=キレイになる」という事ではありませんので、何とか式に合わせた体型になったのではないでしょうか。

ブライダルダイエット

バンビ
体重の変化はマイナス2.6kgと数値は小さくなりましたが、お腹とお顔の変化が見られます。
ブライダルダイエット

ブライダルダイエット

●#2-1ダイエット結果

  • 身長:157cm
  • 年齢:31歳
  • 体重:52.8㎏→50.2㎏【-2.6kg】
  • ウエスト:79.5cm→72cm【-7.5㎝】
  • ヒップ:92.5cm→87.5cm【-5cm】

●#2-2バンビ整体院よりコメント

H様はムクミも強く所見として出ておりました。ご職業柄生活のリズムが不定期で睡眠、食事のリズムもよくありませんでした。このようにケースではムクミが出やすくなります。ダイエット終了間際にはムクミの改善も大きく見られました。

トレーニングを続けて下半身などの大きな筋肉群の筋力が上がっていくとお顔などの筋力も上がっていきます。その結果がお顔やお腹周りの変化に現れたのではないでしょうか。体重の変化ではなく体型を変えるという良い見本になられました。H様はとにかくトレーニングを頑張られた印象があり、その頑張りが結果として現れたと思います。

無事、式を迎えることが出来てうれしく思います。

●#2-3H様のコメント

ダイエットをやっている時には辛い時もありましたが、当日ドレスを着るのが楽しみになりました。頑張って良い式が出来て良かったです。一番嬉しかったのは、やはり周りの人から「凄く痩せたね」と言ってもらえたことです。体重が減ったのももちろんですが、見た目が変わったのですごくうれしいです。

■3.結婚式&新婚旅行のお写真を頂きました

H様は海外での式を行われたようです。その時のお写真を頂きました。

30代ブライダルダイエット無題-min (2)

素敵なお写真ですね。3-min (1)

食事も楽しまれたようです。

5-min (1)

満喫されてますね。6-min (2)

H様 末永くお幸せをお祈りしております。おめでとうございます。

岡山 ダイエット