それ食べたら太るよ
kotubanstylecom【動画】ダイエットに向かない性格、この世にゼロ説
〜マインドを科学的に肯定するヘンテコな反省会〜
生徒
それ食べたら太るよ、って言われると分かってるんです。分かってて食べてるの。やっぱり私、意志が弱いからダイエット向いてないわ。
先生
そんなことないですよ。「自分が分かってて食べている」と自覚できている時点で、実はダイエットに向いています。
生徒
別にいい。そういう他人の目とか、細かいことは気にしない性格だから。
先生
素晴らしいですね。そういう周りの雑音を気にしない性格の人も、ダイエットに向いていますよ。
生徒
でも、あの人って私が何かを食べるたびに毎回言ってくるんですよ。
先生
毎回それをしっかりチェックしているのですね。そういう細かい変化に気づける「観察眼」がある人も、間違いなくダイエットに向いています。
生徒
もうダイエットの話したくない。
先生
そうやってスパッと気持ちを切り替えられる性格も、余計なストレスを溜め込まないという意味でダイエットに向いていますよ。
生徒
向いてないから太ったんだが。
先生
今の現状を冷静に客観視できていますね。そういう自分の状態を正確に把握できる性格も、現状分析ができるのでダイエットに向いています。
生徒
向いてるなら痩せてるはずじゃない？
先生
「向いているなら結果が出ているはず」という組み立て、非常に論理的ですね。そのロジカルな思考ができる性格も、正しいアプローチを導く上でダイエットに向いています。
生徒
じゃあ痩せてみせるわ！
先生
素晴らしいエネルギーです。そういうスイッチが入ったときの前向きな性格、最高にダイエットに向いていますよ。
生徒
それは普通に褒めてるじゃない。あなたと話すの疲れました。先に帰る。
先生
おっと、その場を素早く離れる決断とフットワークの軽さ。その「逃げ足の速さ」があるなら、有酸素運動に向いていますよ。
先生
本当に、どんな性格であってもダイエットに向いている要素は必ずあるのにな。
本日のまとめというわけで、逃げ足の速さすら立派な才能です。どんな性格特性も捉え方ひとつで強力な武器になります。今日のところは「自分にはダイエットの才能がある」ということだけ認めて、スマートに戦略的サボりを決め込みましょう。
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