運動が苦手の人こそパーソナルトレーニングをオススメします
今回は「運動が苦手だ～！！」という方にこそパーソナルトレーニングをオススメする理由を解説していきす。何とか最後に「よし、運動するぞ」と思って頂ければ今回のブログは大成功となります。www 【バンビ整体院オススメメニュー […]
ダイエットで変わるのは体重だけではありません。ダイエットモニターO様（26歳）②
バンビ整体院です。今回はダイエットモニター様の紹介をさせて頂きます。スタート時のブログは↓になります。O様（26歳）はご自身でダイエットされていた時は偏った食事で様々な症状が出ていました。 【ダイエットモニターO様（26 […]
ダイエット中の食事を紹介｜O様（37歳）モニター報告③
今回はダイエット中の食事を紹介させて頂きます。ダイエット中の食事は「野菜中心や糖質制限」などのように偏った食事をイメージされる方も多いようなので、「そんな事はおまへんで～」という事で紹介させて頂きます。 「 […]
開始1ヵ月とりあえず約マイナス３キロ達成。O様（37歳）モニター報告②
バンビ整体院です。モニター様の途中報告をさせて頂きます。今回報告させて頂くのは岡山市北区在住Ｏ様になります。開始時のブログはこちらをお読みください。 関連ブログ：ダイエットモニター・O様（37歳）スタート① 「絶対痩せる […]
楽しく頑張ります。ダイエットモニターO様（26歳）スタート①
岡山バンビ整体院です。ダイエットの方法はエステやジム、加圧など様々ありますが当院では食事指導と自重トレーニング（筋トレ）を行っています。理由は明確で色々なダイエット方法がありますが、適切な食事とトレーニングが何だかんだ言 […]
代謝が落ちたと悩んでいる人に知っておいて欲しいこと
過去に「無茶なダイエットを繰り返した」や「出産後に2人目から体重が落ちない」などのように「あまり食べていないのに痩せない」という相談をよく受けます。実際に十分な食事を摂っていなくても体重がなかなか落ちないことはあります。 […]
カウンセリングでよく聞く過去のダイエット経験
バンビ整体院です。今回は当院でよく聞く過去のダイエット経験を紹介させて頂きます。女性の方は「キレイになりたい」という願望はいつの時代もあるようで、当院にお越しいただく前に皆さん様々なダイエット経験があるようです。 という […]
ダイエット期間中にはそんな日もあります
岡山バンビ整体院です。連日ダイエットの指導をさせて頂いておりますが、当然ながら痩せるために必要なことをお伝えしながらトレーニングにも励んで頂いております。 日々のダイエット指導の中で「頑張って～」と思っていますが、今回は […]
くびれまでもう少し・ウエストマイナス８㎝モニターカワイ様途中報告③
バンビ整体院です。今回はダイエットモニターカワイ様の途中報告になります。これまでの経過報告は↓になります。 関連：体質改善を目指してダイエットモニターカワイ様スタート① 関連：マイナス5.2ｋｇ・ダイエットモニターカワイ […]
マイナス5.2ｋｇ・ダイエットモニターカワイ様途中報告②
岡山バンビ整体院です。今回はダイエットモニター様の途中報告になります。スタート時のブログは以下になります。元々体重が62kgだったカワイ様ですが、順調にダイエットが進みマイナス5.2㎏となっています。ダイエットを開始して […]