倉敷市ダイエット
岡山脚痩せ
38歳女性Y様・ダイエットモニター終了報告。「40歳迄に痩せないと・・」

ダイエットモニター様が終了しましたので報告させて頂きます。今回ダイエット終了されたのはY様38歳になりります。お仕事を辞めてから体重が増えて「40歳迄に痩せないと・・・」という事で今回スタートされました。 ■1.Y様プロ […]

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岡山・倉敷パーソナルトレーニング
腹筋が割れて見えるのおは腹直筋
腹筋を割るための食事について徹底解説

男性も女性も割れた腹筋に憧れている方に、腹筋を割るために必要な食事管理の方法について解説していきます。闇雲に筋トレや食事管理をするだけでも腹筋を割る事は出来ますが、より確実により無駄な事せずに最短で腹筋を割る方法について […]

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倉敷市ダイエット
岡山ダイエット女性
倉敷在住28歳女性K様・ダイエット記録【マイナス5.5kg】「ダイエットは一番のオシャレです」

ダイエットモニター様が終了されましたのでブログで報告させて頂きます。今回ダイエットを終了されたのはK様28歳になります。「自分で食事制限をしてもいい加減カラダが弛んだできて、何をしても痩せなくなった」という事でモニターに […]

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倉敷市ダイエット
フジカミ様(56歳)ダイエットモニター様終了報告・逆流性食道炎も完治しました

免責事項:全ての方に効果を保証するものではありません。 ダイエットモニター様が終了されましたので報告させて頂きます。今回モニターにチャレンジされたのはフジカミ様(56歳)になります。フジカミ様は体重の増加以外にも踵や膝の […]

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岡山・倉敷子供の肥満ダイエット
ブライダルダイエットモニターN様(34歳)終了

全ての方に効果を保証するものではありません。 今回はダイエットコースが終了しましたので報告させて頂きます。今回のN様は結婚式を3カ月後に控えた状況でダイエットをスタートされました。期限が迫っているのでご本人も相当頑張って […]

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倉敷加圧トレーニング
エステで痩せる=食事制限のみで痩せるである

ダイエットする方法は探せば山ほど出てきます。「結局のところどれが効果的があるの?」と悩まれる事でしょう。というわけで少し乱暴ではありますが、ダイエットを大まかに分けて行きたいと思いますので「痩せたい」という方の参考になれ […]

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倉敷加圧トレーニング
ナガオ様(25歳)・ダイエット成功・マイナス19.2kg達成

「少しでも自分を変えたいと思って!!人に管理してもらわないと続かないと思って申し込みました。」 ダイエットモニター様が終了しましたのでご報告させて頂きます。ナガオ様はお越しいただく前に10㎏以上短期間でダイエットをされて […]

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倉敷加圧トレーニング
40代ダイエット
40代ダイエット成功・O様(43歳)マイナス13kg・ウエストマイナス17.5cm達成

「絶対、引き締めます!!」 ダイエットモニター様が終了しましたので報告させて頂きます。今回チャレンジされたのはO様(43歳)になります。O様はこれまでエステや糖質制限、カー〇ス、一日一食など様々なダイエットに取り組まれて […]

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倉敷加圧トレーニング
減量中は夜に炭水化物を摂ると筋肉に良い

減量しながら筋肉量を維持向上するといことを目的として日々トレーニングや食事を頑張られていると思います。今回は食事のテクニックの一つで炭水化物の摂取タイミングを調節する事で、筋肉量の減少を防ぐ方法になります。 減量しながら […]

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倉敷市ダイエット
ダイエット成功
ダイエットモニター様終了報告・N様(31歳)体重-7.8㎏・ウエスト-14cm達成

ダイエットモニター様が終了しましたので報告させて頂きます。今回ダイエットモニターにチャレンジされたのはN様(31歳)になります。以前、置き換えダイエットなどで病院に通う事もあったようですが、本格的にカラダ作りを決意されて […]

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