ウエストを引き締めるためには体重を落とさなくてもいける
今回は多くの方が求めるウエストを引き締める方法について説明していきます。今回の事例は当院にお越しいただいているお客様を紹介させて頂きます。 ウエストを引き締めるためにはどんな方法があるでしょうか。少し考えてみましょう。 […]
ブライダルダイエットモニターN様（３４歳）スタート①
という事でダイエットモニター様がスタートされましたので報告させて頂きます。今回スタートされるN様（３４歳）は数か月後に結婚式を控えていらっしゃいます。そうなると時間が限られていますので内容の濃い期間にしていきたいと思いま […]
倉敷在住T様（27歳）ダイエットモニタースタート①
岡山バンビ整体院です。ダイエットコースのモニター様がスタートされましたので報告させて頂きます。今回スタートされたのはT様27歳になります。 T様は少しずつカラダが重く感じたり、ご友人に「ポッチャリ」と言われることが増えて […]
ダイエット中の停滞期でお悩みの方へ｜以外と簡単に解決できるかもよという話
ダイエット中に停滞期で悩まれている方に向けての内容となります。停滞期から抜け出すために必要なことを今回は説明していきたいと思います。（本当に停滞期？という事も踏まえて） 本日お越しいただいたお客様で「停滞期かな？」と悩ま […]
運動が苦手の人こそパーソナルトレーニングをオススメします
今回は「運動が苦手だ～！！」という方にこそパーソナルトレーニングをオススメする理由を解説していきす。何とか最後に「よし、運動するぞ」と思って頂ければ今回のブログは大成功となります。www 【バンビ整体院オススメメニュー […]
ダイエットで変わるのは体重だけではありません。ダイエットモニターO様（26歳）②
バンビ整体院です。今回はダイエットモニター様の紹介をさせて頂きます。スタート時のブログは↓になります。O様（26歳）はご自身でダイエットされていた時は偏った食事で様々な症状が出ていました。 【ダイエットモニターO様（26 […]
ダイエット中の食事を紹介｜O様（37歳）モニター報告③
今回はダイエット中の食事を紹介させて頂きます。ダイエット中の食事は「野菜中心や糖質制限」などのように偏った食事をイメージされる方も多いようなので、「そんな事はおまへんで～」という事で紹介させて頂きます。 「 […]
開始1ヵ月とりあえず約マイナス３キロ達成。O様（37歳）モニター報告②
バンビ整体院です。モニター様の途中報告をさせて頂きます。今回報告させて頂くのは岡山市北区在住Ｏ様になります。開始時のブログはこちらをお読みください。 関連ブログ：ダイエットモニター・O様（37歳）スタート① 「絶対痩せる […]
楽しく頑張ります。ダイエットモニターO様（26歳）スタート①
岡山バンビ整体院です。ダイエットの方法はエステやジム、加圧など様々ありますが当院では食事指導と自重トレーニング（筋トレ）を行っています。理由は明確で色々なダイエット方法がありますが、適切な食事とトレーニングが何だかんだ言 […]
代謝が落ちたと悩んでいる人に知っておいて欲しいこと
過去に「無茶なダイエットを繰り返した」や「出産後に2人目から体重が落ちない」などのように「あまり食べていないのに痩せない」という相談をよく受けます。実際に十分な食事を摂っていなくても体重がなかなか落ちないことはあります。 […]