ダイエット食事
失敗しないためのダイエット方法まとめ
岡山バンビ整体院です。今回はダイエットに失敗しないポイントをまとめていきたいと思います。当院でもカウンセリング時によく聞くエピソードも交えて説明していきますが、やはりダイエットには知識が重要だなど実感している次第でござい […]
野菜ジュースで一日分の栄養取れるの？を消費者生活センターが検査してくれてたよ。
岡山バンビ整体院です。当院にお越しいただく方の中にも、野菜ジュースを愛飲されている方が多数いらっしゃいます。よく聞く「１日分の野菜をこれ一本で！！」何ていう謳い文句を聞いた事ありますよね。 仕事や家事など忙し方にとっては […]
お菓子（間食）がやめられない？原因と対処方法
岡山バンビ整体院です。ダイエットカウンセリングの際に「どうしても、間食がやめられません」という方が稀にいらっしゃいます。 あなたも、仕事休憩中、昼間、夕食後などにお菓子を食べないとイライラする、食べ始めると気分が悪くなる […]
食べ順ダイエット、野菜から食べる理由
岡山バンビ整体院でし。ダイエットを成功させるためには仕組みを理解しておく必要が大切です。 本日はこれ＜食べ順ダイエット＞の仕組みについて説明します。何となく「良いと聞いたから」するのではなくて、仕組みを理解してするのとで […]
ダイエット食事メニュー炭水化物はどうするべきか？
岡山市北区バンビ整体院です。「ダイエット中には炭水化物は厳禁」このようなイメージの方も多いのではないでしょうか？ 炭水化物を一切摂らないダイエット方法をされている方も多いようです。今回はダイエット中の炭水化物との付き合い […]
ダイエット外来で処方される抗肥満薬について・簡単に痩せられるのか？
今回は「ダイエット外来」を利用する上でのメリット・デメリットについて解説していきます。「ダイエット外来」というと医療機関になるので、安心される方も少なくないのではないでしょうか。どんなダイエット方法もメリットばかりではあ […]
ダイエット中に何を食べたらいいの？
岡山倉敷バンビ整体院です。ダイエットに関する質問の中で一番多い「ダイエット中には何を食べればいいんですか？」について少々答えてみたいと思います。 「絶対に痩せたいのでダイエット成功させるために教えて下さい」気持ちは十分理 […]
ウエストマイナス６ｃｍモニター終了報告マツダ様③
バ ンビ整体院です。ダイエットコースのモニター様が終了しましたので報告させて頂きます。マツダ様は産後ダイエットに取り組んだ頂きました。妊娠や出産は非 常に負担が掛り産後に体質が変わる方も少なくありません。妊娠中の体重増減 […]
「昔の服が着たい」マエハナさん・ダイエットモニタースタート①
バンビ整体院です。今回ダイエットモニターさんがスタートしましたので、報告させて頂きます。今回ダイエットにチャレンジするマエハナさんは、これまで沢山のダイエットに挑戦し失敗してきたそうです。今回は改めて「本気」の決意をされ […]
【ダイエットモニター終了】マイナス6.4キロ・Ｓさん終了報告④
バンビ整体院です。ダイエットモニターさんが無事終了しましたので、報告させて頂きます。ダイエット期間３ヵ月、途中クリスマスや正月を挟んで苦戦する時もありましたが、無事目標達成となりました。Ｓ様のダイエット結果について報告さ […]