岡山市ダイエットモニター「今回は痩せます」宣言、マツダ様の場合①
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バンビ整体院です。ダイエットコースモニターがスタート致しましたので、報告させて頂きます。今回のマツダ様は、産後のダイエットになります。産後のダイエットは授乳などの影響を考えて慎重に行う必要があります。食事を適正に行えば、授乳にも好影響で出てくると思いますので、頑張っていきましょう。
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その他のダイエットモニターのお客様：「痩せてやろうじゃないの」という事でダイエットスタート（Sさん）①
■1.マツダ様プロフィール
- 身長：158cm
- 体重：55.1ｋｇ
- 年齢：24歳
｜これまでのダイエット経験
「妊娠中に体重増加したが、出産後も体重が元に戻らない」という事で、ダイエットコースしていきます。これまでも色々ダイエット経験があるマツダ様ですが、どんなダイエット経験があったのでしょうか？
- 置き換えダイエット（リンゴ、納豆、スムージー）
- 学生時代に、食事制限のみのダイエット
- ワンダー○ア
｜ダイエットを決断した切っ掛けは？
妊娠中に体重が増えてしまったが、予想していた以上に産後に体重が戻らなかった。そして、ダイエットするならば運動もしなければと思っていました。後は、モニター価格は大きかったです。笑
これまでも、色々とダイエット経験がおありのようですが、トレーニングと食事管理との併用は初めてのようです。置き換えダイエットなどは続かなかったようですが、今回はしっかりと頑張りましょう。授乳中のダイエットなので、食事を適正に行えばカラダにとっても好影響が出ると思います。
妊娠中、出産などでカラダには大きな負担が掛っています。これからの事も考えて、ダイエット中に良い習慣を習得する事とカラダの引き締まりを取り戻していきましょう。体重的には適正ラインなので、トレーニングを頑張ってシェイプアップ効果を狙っていきましょう。
マツダ様、今回のダイエットに対する意気込みをどうぞ！！
晩酌と間食のアルフォ―○（チョコレート）をホドホドに注意しながら、ダイエット頑張りましょう。www
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