ウェディングドレス

岡山バンビ整体院(@バンビ整体院)です。ダイエットコースモニター様がスタートしたので、報告させて頂きます。その他にも、アップしなければいけないモニタ―様が数名いらっしゃいますが、少しでも早くアップしたいと思います。

ダイエットを行う理由は人それぞれありますが、今回のU様は数か月後の結婚式を目指して「キレイにウェディングドレスを着こなすには、このままでは・・・」ということで、ダイエットを開始されました。

■U様プロフィール(ダイエット開始時)

  • 身長:165cm
  • 体重:67.7kg
  • 年齢:25歳
  • 性別:女性

|これまでのダイエット経験

U様は本格的なダイエットは、今回は初めてになります。ダイエット成功のコツは

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↑でも書きましたが、しっかりと目標を持ち辞めない事がダイエット成功の秘訣になります。カラダに掛かる負担を最小限に抑えながら、キレイに痩せて目標を達成しましょう。そのためには「キレイにウェディングドレスを着こなすぞ!!」を忘れず頑張っていきましょう。

|改めてダイエットを決断した切っ掛けは?

友人の結婚式を見て、自分もウェディングドレスを着る時にはキレイに着こなしたいと思った事が一番の切っ掛けです。後は、一人で続ける自信がありませんでした。

という事で、ダイエットを開始されました。これを書いている時には、すでに数回トレーニングが終了しています。現状報告としては

開始時67.6kg→65.6kg(マイナス2kg)

バームクーヘンなどの誘惑にも負けずに、少し波はありましたが現在も頑張っていらっしぃます。ゴールはまだまだ先になりますが、山あり谷あり超えながら頑張っていきましょう。

U さん
外食や間食の誘惑に負けないように頑張ります。後、トレーニングも!!
バンビ
はい、頑張りましょう。合言葉は「ウェディングドレスをキレイに着こなす」です。トレーニングが辛い時こそ「効いてる」にしましょう。「しんどい」と口に出すと余計辛くなります。楽しみながら、ダイエットに励みましょう。

 

岡山 ダイエット